Sinüs Enfeksiyonu İçin Ne Yapılabilir?

Burnunuz tıkalı, nefes almakta zorluk çekiyorsunuz ve genel olarak kendinizi kötü hissediyorsunuz. Bunlar soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu hastalıklarının yaygın belirtileridir. Belki birkaç gün dayanırlar. Çoğu insan hayatında en az bir kez soğuk algınlığına veya gribe yakalanmış ve çok fazla zorluk yaşamadan iyileşebilmiştir.

Ayrıca günlük rahatsızlık ve ağrıya neden olan kronik sinüs enfeksiyonları da vardır. Birkaç hafta sürerler, biraz ara verebilirler, sonra tekrarlayabilirler. Yaklaşık 30 milyon Amerikalının bir çeşit sinüzit hastası olduğunu biliyor muydunuz ? İlaç almadan rahatsız edici sinüs problemlerini önlemenin veya ele almanın en iyi yolu nedir?

Sinüsleriniz çok karmaşık bir tesisat işidir. Nerede tıkandıkları ve nerede sızdıkları çeşitli faktörlere bağlıdır. Genellikle insanlar özellikle yattıklarında sinüs tıkanıklığı yaşarlar ancak bu birçok şekilde gerçekleşebilir. Sinüslerinizin ne kadar temiz olduğu ve özellikle baş bölgesindeki sıvıların ne kadar dengeli olduğu, beyin fonksiyonunuzu, refah duygunuzu, denge duygunuzu, zekanızın keskinliğini ve beyin fonksiyonlarınızın keskinliğini de içeren çeşitli şeyleri belirler. 

Aşırı mukus tıkanıklık yarattığından, bir yaklaşım mukus seviyesini azaltmaktır. Diğer bir husus da sinüslerin belirli bir alanının neden tıkandığını görmektir. Modern tıp, konuya sıvıları kimyasal olarak kurutan tabletlerle yaklaşıyor. Antihistaminik alırsanız sistemdeki sıvıları gelişigüzel kurutur. Ancak bu sıvılara ihtiyaç vardır. İnsan mekanizmasının, özellikle de beş duyunun düzgün işleyişi, sıvı hareketinin nasıl gerçekleştiğine göre belirlenir. Bu nedenle belli bir noktayı aşan alerjiniz olmadığı sürece sıvıların kurutulması önerilmez.

Alerjik Reaksiyonlarla Başa Çıkmak

Sinüs tıkanıklığı aynı zamanda alerjik bir reaksiyon da olabilir. Evinizde toz veya herhangi bir tahriş edici madde varsa sinüsleriniz tıkanabilir. Yani evin tozsuz olmasını sağlamak veya alerjenlere karşı gerekli direnci geliştirmek bir şeydir. Bunu sağlamanın basit bir yolu yemekten sonra bir kaşık yoğurt ve bir kaşık bal içmek ve sonraki 1,5-2 saat boyunca su içmemektir. Sistemdeki eozinofil seviyesini düşürecek ve alerjenlere karşı duyarlılığınız önemli ölçüde azalacaktır. Bu, hazırladığınız yoğurdun belirli bir ineğin sütünden olması durumunda geçerlidir. Bu, binlerce ineğin sütünün karıştırıldığı, mağazadan satın alınan, seri üretilen yoğurtta işe yaramayabilir.

Süt Ürünleri Hasarı

Günümüzde dünyanın büyük bir kısmı fabrika çiftliklerinde üretilen sütleri içiyor ve bu durumda süt tüketmenin faydalarının çoğu kayboluyor. Aslında pek çok farklı hayvandan elde edilen bu kadar karmaşık bir genetik madde karışımını tüketmek yarardan çok zarara neden oluyor. Bir hayvansal ürün tüketiyorsanız en azından belirli bir hayvandan olması gerekir. Eğer seri üretilen süt ürünlerini bırakırsanız büyük olasılıkla mukus problemleriniz iki hafta içinde ortadan kalkacaktır. Mukus temizlemek için hemen yapabileceğiniz bir diğer basit şey, sabah uyandıktan sonra biraz ılık suyu bal ile karıştırmaktır.