Günlük Ne Kadar Su Tüketmeli?

Öğretmen haberleri ve gelişmelerden hemen haberdar olmak için Telegram kanalımıza katılın!

Su vücudumuzun en önemli sıvı kaynağıdır. İnsanlığın tek yaşam kaynağı sudur. Suyu doğru zamanlarda tüketmek, suyun faydalarını daha fazla arttırır
Uyanınca 2 bardak içiniz
Metabolizma hızlandırır
Öğün öncesinden 30-40 dakika önce mutlaka 1 bardak
Sindiriminizi kolaylaştırıp, açlık hissinizi azaltır
Banyo yapmadan önce 1 bardak
Kan basıncınızın düşmesini sağlar
Uyumadan önce 1 bardak 
Felç ve kalp krizi riskini daha aza indirir

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

YKS KİTAPLARI Nazilli Haber