Gluten Hassasiyeti Nedir? Nasıl Anlaşılır?

Gluten hassasiyeti , buğday proteininin iyi sindirilmemesi sonucunda bağırsakta rahatsızlığa yol açmasının oluşturduğu anaormal bir fizyolojik reaksiyondur.
Belirtileri ise şu şekilde ortaya çıkar
Gaz ya da kabızlık gibi sindirim problemleri
Kolların arka kısmında küçük çok sayıda sivilceler
Buğday ürünü yedikten sonra halsizlik
Baş dönmesi ve denge kaybı
Düzensiz hormon seviyeleri
Tekrarlanan migren ve baş ağrıları
Eklemlerde ağrı ve şişlik
Depresyon ve gerginlik gibi ruh halleri
Odaklanmakta zorluk çekmek ve zihin bulanıklığı
Ne yapmalısınız?
Gluten içeren yiyeceklerden uzak durun
belirtilerinden tamamen kurtulabilirsiniz, böylece ince bağırsaklarınız aldığı hasardan sonra sağlığına yeniden kavuşabilir