Anksiyete Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Çok fazla endişeleniyormuşsun gibi hissediyorsun ve bunun işine, ilişkilerine veya hayatının diğer bölümlerine müdahale ediyor . Korkunuz, endişeniz veya endişeniz sizi üzüyor ve kontrol etmesi zor. Kendinizi depresyonda hissediyorsunuz, alkol veya uyuşturucu kullanımıyla ilgili sorunlarınız var veya anksiyete ile birlikte başka akıl sağlığı sorunlarınız var.

Yaygın anksiyete bozukluğu 

Endişeniz kontrol edilemez ve sıkıntıya neden olur . endişeleriniz okul, iş ve sosyal hayatınız dahil olmak üzere günlük hayatınızı etkiler. endişelerinden vazgeçemezsin. işiniz veya sağlığınız gibi her türlü şey için ve ev işleri gibi küçük endişeleriniz için endişeleniyorsunuz.

Kaygı nasıl hissedilir?
Endişeniz varsa, sık sık sıradan olaylar hakkında endişeli, gergin veya korkmuş hissedebilirsiniz. Bu duygular rahatsız edici olabilir ve yönetilmesi zor olabilir. Ayrıca günlük hayatı bir meydan okuma haline getirebilirler. Anksiyete fiziksel semptomlara da neden olabilir.