Öğretmen haberleri ve gelişmelerden hemen haberdar olmak için Telegram kanalımıza katılın!
Konuşmadan önce düşün. ...
Sakinleşince öfkenizi ifade edin . ...
Biraz egzersiz yap. ...
Bir mola verin. ...
Olası çözümleri belirleyin. ...
'Ben' ifadelerine bağlı kalın. ...
Kin tutma. ...
Gerilimi azaltmak için mizah kullanın.