Neden Rüya Görürüz?

Neden rüya görüyoruz
Hayal etmenin neden ve ne zaman gerçekleştiğiyle başlayalım. Rüya görme, gecede birçok kez olabilen REM uykusu sırasında meydana gelme eğilimindedir. Bu uyku evresi, hızlı göz hareketi (REM'in kısaltması), artan vücut hareketi ve daha hızlı nefes alma ile karakterizedir.

Bir uyku teknolojisi start-up'ı olan Beddr'in kurucu ortağı ve CEO'su Mike Kisch, Healthline'a rüya görmenin bu süre zarfında meydana gelme eğiliminde olduğunu çünkü beyin dalgası aktivitemizin uyanık olduğumuz zamana daha çok benzediğini söylüyor. Bu aşama genellikle uykuya daldıktan yaklaşık 90 dakika sonra başlar ve uykunun sonuna doğru bir saate kadar sürebilir.

“Hatırlasalar da hatırlamasalar da tüm insanlar uykularında rüya görürler. Psikiyatri ve uyku tıbbında çift taraflı sertifikalı ve Menlo Park Psikiyatri ve Uyku Tıbbı'nın kurucusu Dr. Alex Dimitriu , Healthline'a , insan beyni için temel bir işlev ve aynı zamanda çoğu türde mevcut, ”diyor . Öyleyse herkes rüya görürse, neden hepimiz onları hatırlamıyoruz?

Bu cevap, insanların neden rüya gördüğüne dair hangi teoriyi takip etmeye karar verdiğinize bağlı olarak değişebilir, çünkü epeyce var. Rüya araştırması geniş ve karmaşık bir alandır ve rüya görmek laboratuvarda çalışmak kadar zor olabilir. Bunun nedeni kısmen, beyin aktivitesinin bize rüyaların içeriği hakkında bilgi verememesi ve insanların öznel ifadelerine güvenmeniz gerektiğidir.