EV İŞİ YAPARAK KİLO VERİLİR Mİ? HANGİ EV İŞİ KAÇ KALORİ YAKTIRIYOR?

Günlük yaptığınız ev işleri sayesinde kalori yakımı yaşanıyor mu? Ev işleri sayesinde yağ yakımı yaşayıp, kilo vermeniz mümkün. Evinizde rutin olarak yaptığınız bir iş nedeniyle, vücudunuz kalori yakmaya başlıyor ve bu sayede sizde kilo vermiş oluyorsunuz.
Evinizde yaptığınız , temizlik, yemek, evi düzenlemek gibi rutinler sayesinde kilo verebilirsiniz.
Peki en fazla kalori yaktıran ev işi hangisi?
En fazla kalori yaktıran iş,  ev süpürmek, ev silmek haftalık 1000 kalori harcamanıza neden oluyor
Bunların içinde Çamaşır yıkamak, ütülemek ve kıyafetleri kaldırmak her hafta 700 kalori yakmanızı sağlıyor
Yapılan araştırmalar, sadece ev işlerini yaparak her ay 50.000 kalori yakıyoruz! Bu, her gün 1.478 kalori yakmak anlamına geliyor.