Brokoli Kilo Aldırır mı?

Brokoli yiyerek kilo alınır mı?
Sizin için iyi ama: Bazı insanlarda bazı sebzeler ve baklagiller metabolizmayı yavaşlatabilir. C: Guatrojen, tiroid hormonlarının üretimini yavaşlatan bir maddedir ve bu hormonların kronik olarak düşük seviyeleri, enerjinizi çalabilir ve kilo almanıza neden olabilir .

Brokolide ayrıca tiyosiyanatlar var. Bu bileşik çok tehlikeli çünkü hipertiroidizme yol açıyor ve bu nedenle kilo alma, yorgunluk, saç dökülmesi ve şişkin bir yüz gibi sorunlar yaşıyorsunuz ”, 

Her gün brokoli yemek doğru mu?
"Yüksek brokoli alımı, kolorektal, akciğer, meme ve prostat dahil olmak üzere kanser risklerinin azalmasıyla ilişkilidir." Bu sebze, vücudunuza hiçbir faydası olmayan maddeleri savuşturuyor, diye ekledi. ... Bu nedenle brokoli, yemek için en iyi besinlerden biridir ve düzenli olarak tüketilmelidir ”